SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Pomocy!!! Pilne

    Post
    Trening w domu

    [...] 100g 10:00 Ser Gouda 100g Dzem Ananasowy 40 g Maslo roślinne 40g Bulka zwykla 120g 12:00 Maślanka 500g !5:30 Obiad (Tu jest różnie zależy co mama ugotuje) 19:00 Mleko UHT 600g Makaron dwujajeczny 120g Wtorek 7:50 Jajecznica z 5 jajek Chleb razowy 120g Maslo roślinne 40g 10:00 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2009-05-04 20:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w****ia mnie cały ten komputer, ale nie wyrzuce z 4 pietra, bo nie mam ale czuje ze coś bede musiał z nim zrobić, tylko co Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-05-04 10:28:41

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 10:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w swoim życiu próbowałam schudnąć no i kończyło się bez efektów... teraz jest inaczej bo motywacja jest u mnie duża dlatego że tak naprawdę jestem świadoma tego, że nie mam innego wyjścia. Jak bym pojechała będąc grubą to ciężej by mi było znaleźć pracę UK. będę szukała czegoś tymczasowego na wakacje tylko, ponieważ jeszcze studiuję, także [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 07:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol - problem

    Post
    Doping

    [...] co drugi dzień. To mega mocny lek, prawda? Mowi, ze mozemy nawet wyzerować ten estradiol. Mam nadzieje ze wie co robi. Druga sprawa, przed rozpoczeciem tego letrozole, mam wziac o 23 tabletke Pabi-Dexamethason i na drugi dzien rano krew do zbadania kortyzolu. To na tego cushinga chyba. Tak. Test hamowania dexametazonem w celu sprawdzenia [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2021-01-22 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30.06.2018 (sobota) oraz OFICJALNEGO OTWARCIA SKLEPU SFD! Wiem,że niektórzy się ucieszą, inni nie , ale co zrobić - nigdy się całości nie dogodzi ! Będzie Krzysiek Piekarz, Dominika Bliska, moze Adam Piwko i do tego mam nadzieje,ze nasi lokalni zawodnicy oraz osoby z SFD Team itd :) WIęcej info zapewne jutro i temat z zapisami na ustawkę

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-13 19:20:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] OTWARCIA SKLEPU SFD! Wiem,że niektórzy się ucieszą, inni nie , ale co zrobić - nigdy się całości nie dogodzi ! Będzie Krzysiek Piekarz, Dominika Bliska, moze Adam Piwko i do tego mam nadzieje,ze nasi lokalni zawodnicy oraz osoby z SFD Team itd :) WIęcej info zapewne jutro i temat z zapisami na ustawkę Trzeba zbadać wspomniany termin ;-)

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-13 21:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu / odzywianiu

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety przez jakiś miesiąc albo dwa nie mogę sobie pozwolić na treningi, które mi podałeś, ponieważ po pierwsze teraz nie mam kasy na siłownie profesjonalną. Ćwiczę na sprzęcie domowym, który składa się z ławeczki ( możliwość skosu ), do tego mam hantle plus wiele ciężarów. Mogę jedynie na tym ćwiczyć. Mój plan wygląda tak: poniedziałek: klatka, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2008-04-12 11:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obwód łydki: 46,5/48 cm obwód ud: 71/74 cm obwód bioder: 119 cm obwód wokół pasa na wydechu 120 cm obwód klatki na wydechu: 118 obwód barków: 128 cm Zdjęcia wrzucę jutro - mam słabiutki aparat w telefonie. I co najważniejsze! Filmik wyjaśniający dlaczego "podciąganie" jest w cudzysłowie: https://www.youtube.com/watch?v=a8ZrBljChrI . Jak widać, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2014-05-09 20:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie, tez chetnie uslysze kilka szczegolow odnosnie odbloku, czy tez dawki uznawanej za leczniczą w zaleznosci od zaawansowania i masy potencjalnego pacjenta mianowicie gość z wagą 80-90 kg moze leciec w dawce 250mg(omo) raz na (3-4 tyg co bedzie sluszniejsze?)czy ma walic 500mg co 3-4. A pacjent z waga 100-120? Tak sie zastanawiam czy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez mam ten problem, bilem juz enan, mix 350/500/tydz i libido przed cyklem mega, na cyklu zawsze zmalalo, po odstawieniu srodka momentalnie libido wracalo do normy i ok, samopoczucie na tesciu bylo z dupy nie czulem sie lepiej, nie odczuwalem lepszej regeneracji, nawet gorzej sie czulem (towar legit, robione badania na poziom testa) nie robilem [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 10:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie czaje na xylitol, ale w sumie malo co dosladzam wiec pewnie lezalby tak samo jak stevia.....choc ciekawe jakby tk dzemik na zime zrobic w wersji z zastepca cukru.....gdzies mam przepis na dzem slodzony daktylami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 12:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba viki takie ma bo opisuje ze cwiczy 3 kolorami na raz :) Mam takie, tylko innej firmy ;-) http://www.ebay.co.uk/itm/RESISTANCE-BANDS-SET-EXERCISE-TUBES-SET-FITNESS-YOGA-PILATES-BANDS-ELASTICS-/141099802700?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&hash=item20da34204c Tak jak Bull napisał każdy kolor ma inny opór... im [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba viki takie ma bo opisuje ze cwiczy 3 kolorami na raz :) Mam takie, tylko innej firmy ;-) http://www.ebay.co.uk/itm/RESISTANCE-BANDS-SET-EXERCISE-TUBES-SET-FITNESS-YOGA-PILATES-BANDS-ELASTICS-/141099802700?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&hash=item20da34204c Tak jak Bull napisał każdy kolor ma inny opór... im [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 12:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez szwanku (czyt. obitej mordy, bo wybite palce się zdarzały). Teraz zdecydowanie czuję się pewniej... wiem, że niezniszczalny nie jestem, ale mordy szklanej też nie mam - swoje przyjąć potrafię. No i położyć celnym strzałem też. W moim przypadku największy progres w przełamaniu strachu dało położenie na ofensywę, agresję. Spróbuj, może [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2011-07-16 21:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to jestem z siebie zadowolona tylko jak zdycham zaraz po, a potem przychodzę do domu i sobie myślę, że mogłam to zrobić lepiej MAM TO SAMO straszne to jest hakkuna co z tym bananem???bo ja ważę w skórce, pomarańcza też - a różnica czasem nawet 80gram!? wiesz już jak ważyć?

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17349 Data: 2011-05-02 10:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co zrobić,proszę o rady (kalistenika)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podciąganie to bede robił -negatywy powolne -podciagania z guma zeby zrobić dipy -to z pomocą gumy by zrobić diamenty -diamenty na kolanach i po systematycznych treningach mam nadzieje ze zrobie chociaż 5-10 dobrych podciągań,dipów czy diamentów :) Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-12-02 20:33:56 pamietaj, ze pomimo tego, e na razie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2017-12-03 11:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie wiesz co to gino :/ miałeś je*ane lipo a to co innego! Gino to tłuszcz oraz gruczoł który ci nie znikniej od ćwiczenia na siłowni!!! Ja ćwiczę od ponad 3 lat a gino mam od 4 u h*ja mi dało, tłuszcz zebrany w sutach owszem może i by zniknął ale gruczoł nie znika dlatego robi sie operacji..pomyśl logicznie czy lekarze, którzy pokończyli [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 16:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w najblizszy piatek wygasa moja obustronna wspolpraca z Keltonem. Naprawde bardzo mile i sympatycznie przebiegala wspolpraca i bedzie mi was brakowac. Oficialnie do piatku mam urlop, ale nie zostawie pytan bez odpowiedzi. W dniu jutrzejszym circa godzina 15 odczytuje FAQi i odpowiadam na wszystkie pytanie ktore znajde. Po wyslaniu ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na moją sałnę podczas treningów?:D Strych robi swoje, ale fajnie, że mam okna aby zrobić przewiew.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 17:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co ja zrobie , skoro nie mam gdzie silki zrobic ://. Tamten budynek nie gotowy, drzwi nie ma a ni betonu pod podloga.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 23:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)